Keine halben Sachen!
Als Dein Fitness Coach liegt mein Fokus nur auf Dir, Deinem Ziel und unserem Weg dorthin. Dabei schreibe ich keine festen Pläne, da ich unser Fitnessprogramm individuell an Deine Tagesform und unseren Trainingsort anpasse. Schließlich sollst Du Spaß daran haben und unser Training soll abwechslungsreich und immer für eine Überraschung gut sein.
Bei jedem Training lernst Du dazu, erfährst mehr über Deinen Körper, behutsame Veränderungen in Deinem Lebensstil, eine gesunde Ernährung und die vielen Möglichkeiten, sich im Alltag fit zu halten.
Nur Du zählst
- Du wirst Dich und Deinen Körper wieder spüren. Entdecken, was in Dir steckt.
- Du wirst unglaublichen Ehrgeiz entwickeln, noch drei Schritte weiterzugehen.
- Du wirst Dich für eine Stunde nur auf Dich konzentrieren.
- Du wirst es lieben, außer Atem zu sein, zu Schwitzen und Deine Ziele sichtbar zu erreichen.
- Du wirst Sport automatisch in Dein Leben integrieren und dabei Spaß haben.